Bien-être numérique

Définition :

Un équilibre sain entre l’activité numérique et la santé mentale/émotionnelle.

Le saviez-vous ?

Les personnes qui utilisent les écrans avec modération ont tendance à déclarer un niveau de bien-être subjectif plus élevé, ce qui suggère qu’une approche équilibrée de l’activité numérique peut favoriser de meilleurs résultats en matière de santé mentale.

Source : OCDE.org